7月のヨガレッスンのご案内

いよいよ梅雨が始まりそうですが、植物にとっては恵みの雨。古民家のちいさな畑では、成長途中の実をつけたズッキーニがいくつも見られるようになりました。

さっそくイタリア料理でおなじみの「花ズッキーニのフリット」にしていただきます。ほろ苦いお花と、中に詰めたチーズの塩気がベストマッチ！土を耕す喜びをしみじみ感じる毎日です。

こんな晴耕雨読の暮らしを、週末に体験しに来ませんか？7月はブルーベリー摘みもありますよ。ひんやり涼しい古民家で、静謐なひとときを過ごしましょう。

ムーミンママも「はんのう夏至祭」の花冠でお祝いしながら、あなたのお越しをお待ちしています。

マンスリーテーマ

7月のマンスリーテーマは「夏の処方箋〜心の清涼〜」です。夏本番を迎え、暑さと湿気で弱りがちなのが消化力。ツイストポーズで腹部を燃焼させて、アグニ（消化力）を整えて、消化不良や食欲不振のない健やかで爽やかな身体作りをしていきましょう。身体の冷やしすぎによる不調にも効果てきめんです。

7月のヨガレッスン

陰ヨガ120分〜夏の処方箋〜

あなたのココロ、暑さでしなびていませんか？ツイストポーズでアグニのちからを整えて、ミントのようなすっきり風味の7月を過ごしましょう。あなたのカラダに爽やかな風が吹き抜ける…陰ヨガポーズの処方箋はこちらです。

シンギングボウルヒーリング Night & Day 90分

夏の連休のスペシャルプログラム。ココロをゆるめるハートオープンな陰ヨガで、ホッとひと息リラックス。じっくり静止する陰ヨガポーズが、あなたを日頃の不安や緊張から解放してくれるでしょう。クライマックスのシャバーサナは、20分にわたるシンギングボウルの音浴とともに…。7つのボウルが共鳴する深い響き、これを全身で味わえば、浄化のリセット完了です。

ブルーベリー摘み＆陰ヨガ120分

60分のブルーベリー食べ放題！朝のブルーベリー摘みを楽しんだ後は、古民家ヨガでリフレッシュ＆リラックス。美味しい週末を味わいに来ませんか？

お昼寝リストラティブ

おひるね寝たまんま陰ヨガ